今天的情況就好像在棒球場上
你贏到了九局上
但最後半局被擊出逆轉的再見轟一樣你還是輸掉一整場
一場半馬賽，你的10K跑得再好破PB再多也是沒太大意義
相對的如果跑全馬，前半馬跑再好也是多餘的
重要的是全場比賽如何完美配速達成目標
今天的桃園馬原本目標最壞也要跑進1H45
且視天氣與臨場狀況
看有沒有機會再挑戰100分內(1H40)
另外前10K配48分就好...策略是這樣的
但前半段天氣狀況不錯
跑得實在太順了，竟然只跑了45分多
都已破我的10K記錄了
但如我先前說的
這一點意義都沒有
今天的目標是半馬21K
大概是5K開始右小腿前天練習時傷到的腓腸肌開始疼痛
忍著痛跑感覺肌肉越來越僵硬
再來由於今天7點才起跑過了一小時8點過後太陽也逐漸加溫
雖然沒熱到受不了
但跟前半段相比的確溫差不小
還有很多路段頂著逆風前進
種種因素導致速度掉到5分半左右
前半跟後半速差多達1分鐘
一直想力圖振作也回天乏術
最後幾K真的是被碾好玩的...
所以浪費了大會分組取到20名的機會
把上凸台的大好機會讓給別人
2013桃園馬 半馬組21K外加600M
時間1:48:21
分組23
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